秋葵要怎么处理才好吃 哪些人不可以吃秋葵?

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秋葵有很多做法,比如:葱香秋葵:秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐。提前将原料准备好、将秋葵清洗干净去掉蒂,放入沸水锅中焯熟(时间3分钟即可,不要太长时间)。将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用,将大蒜切碎放入碗中,倒入提前准备好的葱油,倒入食用酱油、盐、白糖调味,将调好的料汁淋在秋葵上即可食用。

秋葵蕃茄炒鸡丁:鸡胸肉150公克,秋葵100公克,蕃茄100公克,蒜头2颗,橄榄油1/2茶匙,酱油1大匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙,酒1茶匙,酱油1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙。鸡胸肉切丁,加入腌料搅拌均匀放置15分钟。秋葵洗净;蕃茄切丁;蒜头切片备用。煮一锅水汆烫秋葵,捞起沖冷水后切丁;再放入作法1的鸡丁汆烫至八分熟后,捞起沥干备用。取一不沾锅放油后,爆香蒜片,加入秋葵及蕃茄丁、鸡丁拌炒后,再加入调味料拌炒均匀即可盛盘。

哪些人不可以吃秋葵?

1、寒性体质的人不能够进食秋葵。因为秋葵是寒性的蔬菜,本身寒性体质的人进食太多秋葵,容易导致体内寒气加重,对身体健康不利。人的身体讲究阴阳平衡,一旦平衡被打破,人也容易生病。因此,寒气比较重或者体质偏寒的人不要进食秋葵,否则体内寒气过重,就容易手脚冰凉,体质虚弱,诱发疾病等。

2、过敏体质的人不要接触秋葵。生活中许多人容易过敏,秋葵含有大量的绒毛以及黏液蛋白,进食或者接触秋葵,过敏体质的人十分容易过敏,平时进食也会导致过敏。因此,过敏体质的人需要避免接触秋葵,同时忌口。一旦因为进食秋葵过敏,需要马上治疗,否则皮肤会十分瘙痒。

3、脾胃虚寒的人不适合进食秋葵。原因在于进食秋葵之后对人的脾胃会产生明显刺激,导致消化能力减弱。平时脾胃虚寒,容易消化不良的人不要进食秋葵,否则这些不良症状会加重,严重影响身体健康。

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秋葵有很多做法,比如:葱香秋葵:秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐。提前将原料准备好、将秋葵清洗干净去掉蒂,放入沸水锅中焯熟(时间3分钟即可,不要太长时间)。将焯熟的秋葵

2019-09-10